책 소개

1분을 최대한 길게 활용하는 효과적인 방법을 제시하는 책. '1분'을 어떻게 인식하느냐, 어떻게 활용하느냐 하지 않느냐에 따라 인생은 크게 달라진다고 주장한다. 저자는 오랫동안 국회의원 비서 업무를 맡아오면서 1분이 가지고 있는 저력을 생생하게 경험했다. 그 세계는 1분의 저력을 자기 것으로 만든 정치가와 1분의 저력을 살릴 줄 아는 관료들만이 살아남는 혹독한 경쟁사회였다고 이야기한다. 그리고 모든 업계가 마찬가지라는 사실을 인지하게 된다. 눈앞의 1분을 제어할 수 없다면 인생 자체도 제어할 수 없다고 말하는 저...

1. 단 1분이 인생을 바꾼다 1분의 가치를 발견하라 뇌도 빨리 사고하기 시작했다 시간의 가치를 창조하라 2.‘1분 사고법'으로 인생을 개척한다 타이머로 시간을 의식하라 1분 활용으로 실력을 발휘하라 승부는 첫 1분에서 결정난다 작은 성취감을 반복한다 3. 최신 뇌과학으로 시간활용을 제안한다 사람의 몸은 1분 집중에 적합하다 1분 집중으로 스트레스를 줄인다 1분 안에 정보를 입력한다 1분 연상강화법으로 기억력을 높인다 뇌는 1분마다 자극을 원한다 4. 1분 동안 집중력을 높인다 1분 블록설정법 1분 기억법 1분 독서법 5. 1분 안에 표현한다 1분 보고법 1분 자기어필법 1분 스피치법 6. 1분 안에 판단한다 1분 결단법 1분 안에 사람을 간파하는 법 7. 1분 안에 감정과 기분을 바꾼다 1분 자기개조법 1분 휴식법

저자 소개

1964년 생. 일본 동경대와 동경대대학원을 졸업했다. 그 어렵다는 각종 시험을 골고루 통과한 인물로, 대학원에서 생명공학 연구원으로 근무하면서 국가공무원 경제직 시험에 합격하는가 하면, 의학박사 과정을 거쳐 의사국가고시를 통과했다. 거기에 NHK 보도국 기자ㆍ아나운서 시험에 합격하여 의사, 중의원 의원정책담당 비서관, NHK 아나운서 등 선망의 대상인 직업을 두루 거쳤다. 현재는 일본 최초의 수험생 전문 의료기관 혼고아카몬마에(本鄕赤門前) 클리닉 원장으로 학습의학과 뇌과학을 응용하여 기억력과 집중력을 증진시키고 긴장을 풀어주는 진료를 하고 있으며, ‘학습 카운슬링 협회’를 설립하여 수험생의 정신적인 면까지 보살피고 있다. 주요 저서로는 『공부의 고수가 말하는 최강의 학습법』『성공과 실패를 가르는 단 1분』『뇌를 활용하라 필승의 시간공략법』『실천의 힘』 등이 있다.