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행복한 사람들은 무엇이 다른가 표지
북로드 · 인문

행복한 사람들은 무엇이 다른가

행복을 결정짓는 작은 차이

조르디 쿠아드박 지음 · 박효은 옮김

ISBN
9791185051468
출간
2014.02.24
쪽수
296
정가
14,000원

책 소개

최근 어느 학술대회에서 우리나라의 국민행복지수가 OECD 34개 국가 중 최하위권이라는 결과가 발표됐다. 행복지수는 국내총생산과 같은 경제적 가치뿐 아니라 삶의 만족도와 미래에 대한 기대, 자살률, 평균수명, 주관적 행복도 등 삶의 질을 포괄적으로 고려해 산출한 지표를 말한다. 한편 코스타리카와 부탄처럼 1인당 GDP가 1만 달러도 채 되지 않는 국가는(우리나라는 약 2만 5,000달러) 국민행복지수의 최상위권이다. 경제력이 행복의 절대적 기준이 아니라는 점은 익히 알려진 사실이다.

목차
머리말 꿈을 좇는 내 안의 석공에게 1장 행복에 대한 진지한 잡담 01 지금 행복한가요? 02 행복이란 뭘까? 03 경험과 기억은 다르다 04 몰입이 주는 행복 05 행복에도 공식이 있다 06 행복도 전염될까? 07 당신의 행복점수는? 2장 행복한 사회는 어떻게 가능한가 08 세상에서 가장 행복한 나라 09 덴마크 사람들이 행복한 이유 10 행복이 뭐 대수라고 11 우리는 예전보다 더 행복할까? 12 보수가 진보보다 행복하다고? 3장 지극히 사적인 행복 13 왜 행복한 사람들은 더 오래 살까? 14 성공하려면 행복하라 15 웃는 사람이 연애도 잘한다 16 남편분들, 아내보다 행복한가요? 17 나의 행복과 타인의 불행 18 기분 좋을 때 창의적인 일을 하라 19 긍정적 감정에 주의하라 4장 행복을 오해하지 마라 20 돈이 행복하게 해줄까? 21 전원주택과 직장 옆 원룸 22 건강해야 행복할까? 23 예쁜 여자가 더 행복할까? 24 자녀들 때문에 행복하다고? 25 인생에서 가장 행복한 나이는? 26 행복을 예측할 수 있을까? 5장 진정한 행복의 비결 27 행복도 유전될까? 28 결혼하면 정말 행복할까? 29 침실의 법칙 30 행복하려면 몇 명의 친구가 필요할까? 31 행복한 사람들의 대화법 32 어떤 목표가 있어야 행복할까? 33 일하면서 행복을 느끼고 있는가? 34 행복은 생각하기 나름이라고? 35 선택권이 많을수록 행복할까? 36 긍정의 뇌로 바꿔라 6장 행복은 실천하는 것 37 몰라서 더 행복하다? 38 행복은 머리로 불행은 글로 39 행복을 상상하라 40 경제성장보다 심리치료가 우선이다 41 긍정적 자기암시의 약과 독 42 휴가를 떠나면 정말 행복할까? 43 관대함의 효용가치 44 왜 미소를 지으면 행복해질까? 45 운동은 정신건강에 좋을까? 46 명상은 왜 좋은가? 47 행복감을 유도하는 방법 48 슬픔보다 기쁨을 함께하라 49 행복, 잠깐 멈추어도 좋다 50 소박한 것들을 즐기는 기쁨 51 감사일기의 놀라운 효과 52 다양한 행복을 추구하라 참고 문헌