책 소개

일과 육아의 결정적 타이밍에 맞춘 강약 조절로 부모와 아이 모두 행복하게 성장하는 법 대기업, 공기업, 지자체에서 워킹맘 & 워킹대디를 위한 강연 및 프로그램 기획자로 가장 많은 섭외를 받는 현장 전문가이자, 한국워킹맘연구소 소장으로 15년째 활동 중인 이수연 저자가 10년 만에 펴낸 책. 일과 가정 사이에서 매일 시달리며 퇴사를 해야 할지 말아야 할지 고민하는 모든 부모에게 육아 때문에 절대 일을 포기하지 말자는 격려와 용기를 전한다. 저자는 15년간 대한민국 부모들의 일·가정 양립을 위해 힘써온 생계형 워킹맘이다. 15년간 다양한 현장에서 일하는 워킹맘들을 통해 얻은 경험과 지식, 지혜와 노하우, 두 아들이 돌도 되지 않았던 시기에 창업을 하고 누구도 따라올 수 없는 커리어를 쌓을 수 있었던 비결까지, 일하는 엄마들이 반드시 알아야 할 모든 것을 이 책에 가득 담았다.

프롤로그_ 일과 육아는 선택하는 것이 아니다 004 1장 일하는 엄마여서 더 단단하다 퇴사하는 대신 성장하기 015 커리어도 아이처럼 자란다 023 워킹맘을 위한 번아웃 탈출법 027 체력이 무너지면 모든 것이 무너진다 031 일하는 엄마가 아이를 단단하게 만든다 036 스스로 자라는 아이들 040 경단녀가 아닌 인생 리셋 중 046 ★바쁜 부모를 위한 핵심 요약 052 2장 아이 인생은 열 살 전에 결정된다 5세까지는 아이 물건에 돈을 쓰지 말자 057 부모는 친구가 아니다 062 하루 10분으로 아이 마음을 얻는 법 066 하루를 행복하게 시작하면 평생이 달라진다 070 혼자 놀아도 괜찮다 073 열 살 이전까지 인생의 기본기를 가르치자 077 매일 존중받는 아이일수록 자존감이 높아진다 083 아이의 뇌를 망가뜨리는 행동 3 089 어릴 땐 단호하게, 사춘기일 땐 부드럽게 094 스마트폰을 이기는 아이는 없다 098 인성 좋은 아이 뒤에는 반드시 아빠가 있다 104 재능은 찾는 게 아니라 발견하는 것 108 집안일을 하는 아이가 세상을 더 잘 살아낸다 114 집안 행사는 최고의 인성교육 현장이다 118 영양제와 보약보다 건강한 밥 한 끼 122 아파트에서도 품앗이 육아를 할 수 있다 126 아이와 함께 준비하는 복직 A to Z 131 할머니 육아에서 엄마가 지켜야 할 것들 138 상처 준 뒤에 아이 마음을 어루만지는 법 144 ★ 바쁜 부모를 위한 핵심 요약 148 3장 우리 아이 공부법, 이제는 달라야 산다 매일 무탈하게 귀가하는 것으로 충분하다 155 공부머리가 없는 아이를 대하는 법 159 남들처럼 하는 아이 말고, 남과 다른 아이 162 공부를 왜 해야 하냐고 묻는 아이에게 168 뇌 사용법을 바꾸면 집중력이 달라진다 172 공부 습관을 바꾸는 66일의 힘 177 똑똑한 뇌 만드는 법 180 책 좋아하는 아이로 만드는 틈새 독서교육 184 ★ 바쁜 부모를 위한 핵심 요약 190 4장 워킹맘이 전문가로 성장하는 법 생계형 맞벌이일수록 일을 잘해야 한다 195 일을 대하는 엄마의 태도가 아이 인생을 바꾼다 200 존재감이 있어야 기회를 잡는다 205 직장은 친분이 아니라 성과로 말하는 곳 209 상처받지 않고 인간관계 맺는 법 212 워킹맘의 시간은 다르게 흘러야 한다 216 나의 행보가 다음 세대의 길을 만든다 220 ★ 바쁜 부모를 위한 핵심 요약 224 5장 사이좋은 부부가 아이의 정서를 좌우한다 우리 부부 사이, 지금 괜찮은가요? 229 친밀한 부부는 무엇이 다를까 234 아이가 중심에 있을수록 부부는 멀어진다 239 부부 사이가 삐끗하면 아이 마음이 허기진다 242 아이 앞에서 싸울 때 명심할 것들 247 사랑보다 예의가 먼저다 252 남편을 움직이게 하는 말은 따로 있다 256 우리 부부 후회 없이 사랑하는 법 261 ★ 바쁜 부모를 위한 핵심 요약 264 6장 부모와 아이는 함께 자란다 엄마가 흔들리면 아이는 무너진다 269 아이보다 나를 먼저 챙겨야 하는 이유 274 완벽주의 내려놓기 277 분노는 아이 몸에 상처를 새긴다 280 나는 정말 괜찮은 부모일까? 284 마음에도 정기검진이 필요하다 288 엄마 아빠 성장 프로젝트 - 이제, 부모도 자라야 할 시간 292 ★ 바쁜 부모를 위한 핵심 요약 296

저자 소개

대한민국 대표 워킹맘 전문가. 대기업·공기업·지자체 워킹맘 & 워킹대디 강연 섭외 1위. ‘워킹맘’이라는 단어조차 낯설던 2009년, 국내 최초로 일하는 부모를 위한 전문 교육기관 ‘한국워킹맘연구소’를 설립해 지금까지 총괄 운영 중이다. 삼성전자, LG전자, 롯데그룹, 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원 등 200여 개 이상의 기업 및 기관과 함께 육아휴직 복직자 교육, 아빠 육아 참여 프로그램, 일·가정 양립 토크콘서트 등을 기획·운영하며 활발히 활동하고 있다. 여성가족부 정책자문위원, 대통령직속 저출산고령사회 운영위원회 위원 등을 역임하며 정책과 현장을 잇는 가교 역할을 꾸준히 해왔고, 그 공로를 인정받아 보건복지부 장관 표창을 수상했다. 두 아들을 키우며 워킹맘으로 살아온 현실과, 수천 명의 일하는 부모들과 함께 울고 웃었던 생생한 경험을 바탕으로 《40대, 이력서 쓰는 엄마》, 《아빠의 자존감이 아이의 자존감을 높인다》, 《일하면서도 아이를 잘 키운다는 것》 등 워킹맘·워킹대디에게 실질적인 도움을 주는 책을 출간했다.

일하는 엄마는 어떻게 성장하는가

책 소개